
Entendendo a ansiedade, um guia prático.
Ansiedade nada mais é do que uma reação natural do nosso organismo, um mecanismo de defesa para lidar com situações de risco, então, sentimos uma
Para quando você quiser pausar, refletir e se cuidar um pouco mais…
Às vezes, o cuidado começa assim: em silêncio, lendo algo que nos toca, refletindo sobre a própria vida ou encontrando, em pequenas práticas, um jeito de se escutar melhor.
Esse espaço é um convite para isso.
Aqui você encontra textos, materiais, reflexões e recursos que podem te ajudar em diferentes momentos.
Não são respostas prontas
— são provocações, perguntas, caminhos possíveis.

Ansiedade nada mais é do que uma reação natural do nosso organismo, um mecanismo de defesa para lidar com situações de risco, então, sentimos uma

Consequências emocionais de uma pessoa que foi traída e o que pode ser feito para que o casal consiga seguir em frente juntos.